关元（关元的功效和作用）

本文目录一览：

• 1、关元的准确位置在哪?
• 2、国医大师吕景山对穴:关元—肾俞
• 3、关元穴有什么作用?
• 4、关元穴作用(三)
• 5、关元穴(四)
• 6、关元的功效与作用,你了解多少?

关元的准确位置在哪?

【答案】：关元定位：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。主治：腹痛，遗精，阳痿，尿频，遗尿，尿闭，月经不调，痛经，中风虚脱，身体虚弱等病证。为固本强身的保健要穴。

关元 在肚脐下3寸，将大拇指之外的四指并拢、中指的中间关节为准，这个宽度就是3寸。以它为准，肚脐四指下面之处就是关元穴。气海 在下腹部，前正中线上，当脐下5寸。

关元穴：在腹正中线上、脐下三寸，经常按摩，可培补元气，治阳痿遗精，经血不调。肾俞穴：在第二腰椎脊棘突下，旁开一寸半，气功作用为滋补肾水，经常按摩，可补肾壮阳，治腰痛阳痿、经血不调。

国医大师吕景山对穴:关元—肾俞

关元：仰卧，于脐与耻骨联合上缘中点连线的下2/5与上3/5的交点处取穴。直刺0.8 1寸。肾俞：俯卧，先取与脐孔基本相对的命门穴，再于命门穴旁开5寸处取穴。直刺0.8 2寸。

水道，在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸，为足阳明胃经腧穴。水道，道指道路、通道。

命门：俯卧或正坐，先取后正中线约与髂嵴平齐的腰阳关，在腰阳关向上摸取两个棘突，其上方的凹陷处是穴。直刺0.5 1寸；艾条灸10 20分钟，艾炷灸5 15壮。

在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中，为督脉之经穴，又为手、足三阳经与督脉之交会穴，亦称诸阳之会穴。因其椎骨棘突最大，故名大椎。

行间—涌泉伍用，出自《百症赋》：行间、涌泉，主消渴之肾竭。按：消渴之肾竭，即是消渴病，证属阴虚火旺，肾阴亏耗者。

在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处，为足厥阴肝经腧穴，乃本经脉气所注，既是本经原穴，又是输土穴。太，大也；冲，通道也。比喻本穴为肝经通道所在，也是元（原）气所居之处，故名太冲。

关元穴有什么作用?

1、关元穴是小肠的募穴，具有补肾固本、调气回阳的功能，能治疗诸虚劳损，遗精、阳痿、月经痛等作用，因心与小肠相表里，所以能治疗心脏病。平时经常艾灸关元穴有很好健身强体作用。

2、关元穴、天枢穴，这组穴位组合具有调中和胃，理气健脾的功效，临床当中主要用于治疗呕吐、纳呆、腹胀、肠鸣、绕脐切痛、脾泄止、赤白痢疾等病症，尤其对于消化不良、便秘具有非常不错的调理和治疗作用。

3、、治各种血症：本穴为血液循环的强壮刺激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可促进血液循环。

4、具体的 养生 作用主要有以下几点：强身健体，关元穴作为保健强身长寿穴，经常使用艾灸温灸这个穴位，能起到提高免疫力、强壮身体的作用。

5、按摩关元的作用 关元穴居于丹田，内应胞宫精室，是男子藏精女子蓄血之处，是生命之关要，真元之所存。

关元穴作用(三)

1、所以平常可以艾灸关元补气，也可以指按关元和气海穴，象拍电报那样手指快速震颤，使腹部同频共振，也有很好的补气作用。

2、寸大约3厘米，脐下3寸，大约就是自身四指并拢的宽度，大家可以用自己的手比着找到穴位。关元穴的作用： 关元穴有培元固本、补益下焦的功效，适合元气亏损、宫寒、痛经、肾虚、尿不顺者使用。

3、关元穴是人体的穴位。其位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

4、缓解肾虚 中医认为穴位所在，主治所在，而关元穴在腹部，与肾脏、生殖系统都较近，可以帮助治疗肾虚等方面的问题。另外，加上“元”可以理解为肾元，所以又能够起到固元的作用。

关元穴(四)

一是灸关元有很好的补肝肾、益气血的作用。二是腹针中，关元穴相当于第五腰椎，可以治疗第五腰椎的疾病，气海相当于第三腰椎，可以治疗第三腰椎的疾病。这样交替进行，可以起到整体调理的作用 。

关元穴的位置关元穴在腹正中线上，当脐下3寸(4横指宽)处，《图翼》说，此穴当人身上下四旁之中，故又名大中及，乃男子藏精，女子蓄血之处。

关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精，女子藏血之处，是统摄元气之所。灸关元能使命门真火充盛，小肠吸收功能增加，既补气又补血，主诸虚百损。肾间动气禀受于先天，是维持生命活动的原动力。

关即关藏，元即元气，此穴在脐下3寸，为关藏人身元气之处，故名关元[3]。

按摩关元穴、气海穴可以壮阳 刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。关元穴位于脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。

关元的功效与作用,你了解多少?

1、强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头，大限已到，活不久。助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。

2、艾灸关元穴的功效关元穴为真元之穴，艾灸关元穴有补肾固原，虚损可复，延缓衰老之功效，此外，关元穴还可以调理肝，肾，脾三条阴经，因此又有健脾补虚，养肝疏泄，补肾益精，温阳补虚的功效。

3、关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。