人生倒计时
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2020高考倒计时,最后冲刺应该注意些什么?
冲刺阶段需要注意考试时的时间分配，在最后阶段多做模拟，养成良好的答题习惯。除了努力复习外，还要注意心里调整。良好的心态可以让我们在考场上平稳发挥，甚至超常发挥，成为“黑马”。
保持良好的作息：保持规律的作息，确保每天有足够的休息。充足的睡眠对于保持良好的精神状态和提高学习效率至关重要。 复习重点：在最后阶段，针对自己的薄弱环节进行重点复习。
调整心态 距离考试时间越来越近就越来越容易紧张，大家一定要调整好心态，行动上不要放松，心理上要平静。
保持积极心态：面对高考的压力，保持积极的心态非常重要。相信自己的实力和准备，相信你们所付出的努力一定会有回报。请记住，你们已经为此付出了很多努力，相信自己的能力。
高考饮食注意什么
考生每天可以喝1500~1700毫升的水，最好是白开水，不能用喝饮料代替喝水。如果平时容易尿频，考试前要注意控制一下饮水量，以免中途影响考试。
为了保持身体健康，学生应该尽量少吃油腻和刺激性的食物。这些食物不仅会影响学生的消化系统，还会使学生感到疲倦和不适。 注意饮食时间 高考前的饮食时间也很重要。
荤素搭配合理，不要吃太油腻的食物。烹饪考生饭菜尽量采用水煮、清蒸、清炒等方法，少用辛辣调味料。注意饮食卫生。考前一定要注意饮食健康，少在外面吃饭，不要吃路边摊、烧烤，以免吃坏肠胃拉肚子。
高考期间的饮食还要注意质量和卫生。考生最好选择卫生可靠的餐厅或者饭店，或者可以由家长提前到考点发送食物。
饮食量：不应吃得过量，一般以7-8成饱为宜，以避免胃部不适和影响对大脑的血液供应。什么都可以吃，但什么都要适量，不要吃得过饱。考前饮水：高考适逢盛夏，考生要防止虚脱，以免影响水平发挥。
高考后,准考证,成绩单为什么不能乱晒
1、高考准考证，成绩单里面会有考生的个人信息，因此考生不能乱晒准考证，成绩单。比如高考准考证上面就有考生的姓名，准考证号等个人信息，一定泄露有可能造成不利的后果。
2、准考证不能晒，高考结束了，准考证务必要保管好。如果考生把准考证晒到朋友圈，身份证号等重要信息很容易被复制。
3、其实这可能是一个不好的行为，这不仅泄露了个人信息，而且可能也会给自己带来麻烦。对于高考晒准考证，这其中有哪些骗局呢？下面小编来和大家说一说。
4、有些人认为只要能把这些东西，打上马赛克就没关系了，其实就算打了马赛克，不法分子也可以利用高端的黑科技把马赛克给去除，所以还是不要在网络上晒自己的准考证以及成绩单了。
高考录取通知书可以晒吗
民警提醒高考生不要轻易的晒出录取通知书，这是出于个人信息保护的考虑。在拿到录取通知书之后很多人都十分开心，于是便把自己的录取通知书拍照发到了社交平台上。这一举动看似是小事，但是这背后却隐藏着巨大的隐患。
当我们拿到录取通知书的时候，可以低调地进行描述，可以发个录取通知书的封面，不需要把录取通知书打开，将所有的信息晒网上，我们享受收到录取通知书喜悦的同时，也要学会保护好自己。
考后这几样东西不能晒：①高考准考证；②个人身份证；③考生号及密码；④志愿填报表；⑤成绩单；⑥成绩查询页面截图；⑦个人录取通知书。
多位一线民警表示，现在有很多新型诈骗手段，如果在朋友圈晒录取通知书的时候不打马赛克，很有可能会被违法犯罪分子利用，去做一些违法的事情。
慎晒录取通知书：小心变通缉令，在被录取学生喜悦晒录取通知书背后，如果录取通知书有关个人信息没有打码，则可能被不法分子利用。
