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如何判断自己是阴虚还是阳虚
阳虚是缺少阳，阴虚是缺少阴。3 .身体中的阴阳。人体背部阳腹部阴，外侧阳内侧阴，肾阳脏阴，气阳血阴。4 .简单理解阳虚的话，因为空气不足导致热量不足，所以阳虚最明显的表现就是手脚冰凉，手太凉，手肘太冷，膝盖太冷。
观察排便情况：阴虚的人容易便秘或腹泻，排便不畅。而阳虚的人则容易腹泻或便秘，排便不畅。看四肢冷暖：阴虚的人四肢感到寒冷，而阳虚的人则感到手脚发热。看月经情况：阴虚的人月经量可能较多，经期较长。
首先，要判断自己是阴虚还是阳虚，需要了解阴虚和阳虚的症状。阴虚的症状包括：头晕、头痛、脸色苍白、口干、舌淡、脉弱细细、精神虚弱、容易疲劳、失眠、便秘、体重减轻等。
在中医理论里有阴虚和阳虚的说法。我们可以根据他们自身不同的症状来区分阴虚还是阳虚。阴虚的表现有手脚心和心口有发烫的感觉，睡觉时容易盗汗，口干舌燥，小便发黄等症状。阴虚有肝阴虚，肾阴虚和胃阴虚。
我们应该怎么判断是“阳虚”还是“阴虚”呢?
1、要想知道自己是阴虚还是阳虚，最简单一点就是，如果怕冷及手脚易凉者则是阳虚，怕热及手心脚心与心中燥热者则为阴虚。两者具体特征如下：阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及心中燥热，即“五心烦热”。
2、其次，可以根据自身的症状来判断自己是阴虚还是阳虚。
3、阴虚和阳虚最简单辨别1 看出汗的时间 阴虚体质的人，因为阴虚引起的火旺导致身体出汗，一天24小时之内都有可能会出现。阳虚体质的人阳虚生寒引起的出汗，主要发生在清晨和晚上。
4、故名不可思议是指缺失、缺失、没有。 阳虚是缺少阳，阴虚是缺少阴。3 .身体中的阴阳。人体背部阳腹部阴，外侧阳内侧阴，肾阳脏阴，气阳血阴。
怎样区分阳虚和阴虚?
1、首先：一般来说，凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的，都属于阳；静止的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的，都属于阴。
2、症状不同：阴虚的人常常感到身体内部潮热，容易出汗，口渴，失眠，心烦，躁热，口干舌燥等。而阳虚的人则常常感到身体内部寒冷，怕冷，乏力，头晕，健忘，失眠，多梦，手脚冰凉等。
3、阴虚和阳虚最简单辨别1 看出汗的时间 阴虚体质的人，因为阴虚引起的火旺导致身体出汗，一天24小时之内都有可能会出现。阳虚体质的人阳虚生寒引起的出汗，主要发生在清晨和晚上。
4、性质不同 阴虚：指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。阳虚：指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。
5、首先，要判断自己是阴虚还是阳虚，需要了解阴虚和阳虚的症状。阴虚的症状包括：头晕、头痛、脸色苍白、口干、舌淡、脉弱细细、精神虚弱、容易疲劳、失眠、便秘、体重减轻等。
怎么判断自己是阴虚还是阳虚
1、观察舌苔：阴虚的人舌苔多为红色，舌头两侧有牙齿印痕。而阳虚的人舌苔多为白色，舌头两侧没有牙齿印痕。看精神状态：阴虚的人容易疲劳，缺乏活力和精力。而阳虚的人则精神状态较好，容易疲劳但不易恢复。
2、其次，可以根据自身的症状来判断自己是阴虚还是阳虚。
3、如果你经常腰膝酸软，头痛头晕耳鸣，那就是肾阴虚。胃阴虚的症状为胃部经常隐隐作痛，没有食欲。中医里面有清肝明目之说，所以如果你眼睛经常干涩，视力减退，那就是肝阴虚。
4、①肾阴虚：症状： 腰膝酸软 /耳鸣 / 视力减退 / 遗(精) /潮热盗汗(睡中出汗)/ 五心烦热 / 口干但不欲饮 / 眼干颧红 / 头晕目眩 / 舌红 无苔或剥苔 / 女性闭经不孕 / 男性精少不育。
5、阴虚：临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。若阴虚火旺者，宜养阴清热。阳虚：如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。
6、阴虚指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症。
如何辨别身体是阴虚还是阳虚?
1、其次，可以根据自身的症状来判断自己是阴虚还是阳虚。
2、症状不同：阴虚的人常常感到身体内部潮热，容易出汗，口渴，失眠，心烦，躁热，口干舌燥等。而阳虚的人则常常感到身体内部寒冷，怕冷，乏力，头晕，健忘，失眠，多梦，手脚冰凉等。
3、阳虚是缺少阳，阴虚是缺少阴。3 .身体中的阴阳。人体背部阳腹部阴，外侧阳内侧阴，肾阳脏阴，气阳血阴。4 .简单理解阳虚的话，因为空气不足导致热量不足，所以阳虚最明显的表现就是手脚冰凉，手太凉，手肘太冷，膝盖太冷。
4、要想知道自己是阴虚还是阳虚，最简单一点就是，如果怕冷及手脚易凉者则是阳虚，怕热及手心脚心与心中燥热者则为阴虚。两者具体特征如下：阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及心中燥热，即“五心烦热”。
5、人们可以根据自己的舌苔、大小便、形体以及综合情况，来判断自己是阳虚还是阴虚。中医通常讲究望闻听切，舌苔与人体的各个器官相连，许多病变都能够通过舌苔来进行判断。
