腰围（腰围标准对照表）

本文目录一览：

• 1、正常成人腰围多大
• 2、腰围怎么算
• 3、腰围换算

正常成人腰围多大

正常成年人的腰围是：男士为85厘米左右，女士为80厘米左右，腰围过粗的人应该改善生活方式，通过运动来减小腰围。

中国成年男性腰围的正常值为小于85cm，大于或等于85cm而 腰 围是衡量一个人肥胖程度的重要指标，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，该指标和腹部内脏脂肪堆积的相关性优于腰臀比值。

成年人群适宜的腰围数：男士为85厘米，女士为80厘米。男性：身高（cm）÷2-11（cm），±5%为正常范围。女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%为正常范围。

腰围怎么算

1、腰围的常见尺码换算对照如下：29码＝2尺腰=75CM。30码＝3尺腰=77CM。31码＝4尺腰=80CM。32码＝5尺腰=85CM。33码＝6尺腰=87CM。34码＝7尺腰=90CM。36码＝8尺腰=93CM。

2、换算方法：身高（cm）÷2-11（cm）举例：175（cm）÷2-11（cm）=75（cm），腰围3尺-4尺，需要穿30码-31码的裤子。

3、标准腰围计算方法，男性：身高（cm）÷2-11（cm），女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%为正常范围。

4、码=84厘米=52尺，32码=83厘米=44厘米。腰围测量方法 将带尺放置肚脐上0.5~1厘米处，水平环绕一周，这样可以计算出腰围的数值，也可使用较为科学的计算方法，标准腰围=身高乘以0.34，能够计算出标准腰围。

腰围换算

换算方法：身高（cm）÷2-11（cm）举例：175（cm）÷2-11（cm）=75（cm），腰围3尺-4尺，需要穿30码-31码的裤子。

身高换算法：腰围=身高/2-19厘米，比如：身高160厘米的标准腰围=160厘米/2-19=61厘米。

换算方法：男性身高（cm）÷2-11（cm），女性身高（cm）÷2-14（cm），举例：男性175（cm）÷2-11（cm）=75（cm），腰围3尺-4尺，需要穿30码-31码裤子。

常见腰围换算 38码(英寸)=95厘米=90尺，37码=90厘米=82尺，36码=94厘米=74尺，35码=89厘米=67尺，34码=84厘米=52尺，32码=83厘米=44厘米。

如果你有一个腰围尺寸，想要将其换算为英寸，可以按照以下步骤进行操作：将已知的腰围尺寸（以厘米为单位）乘以54，得到相应的英寸数值。将计算得到的英寸数值保留到合适的小数位数，以便更准确地表示结果。