石橄榄（石橄榄的功效作用）

本文目录一览：

• 1、石橄榄的功效与作用
• 2、石橄榄煲汤最佳搭配
• 3、石橄榄的功效与作用及食用方法
• 4、石橄榄怎么种植
• 5、石橄榄煲汤的做法大全
• 6、养生新宠石橄榄,全国共有14种,石橄榄的这些知识一定要知道

石橄榄的功效与作用

石橄榄的功效与作用清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。

石橄榄的功效和作用（1）清热养阴 石橄榄性凉，偏寒，属于寒凉性的中药材，具有清热降火作用，其煎剂主入脾，肾经，也有一定的养阴功效，适合肾阴虚患者食用。

石橄榄功效与作用功能1 清热养阴 石橄榄性凉，偏寒，属于寒凉性的中药材，具有清热降火作用，其煎剂主入脾，肾经，也有一定的养阴功效，石橄榄可以有缓解阴虚体质，可以有清热解毒的作用，还可以缓解阴虚体质。

石橄榄性凉，偏寒，属于寒凉性的中药材，具有清热降火作用，其煎剂主入脾，肾经，也有一定的养阴功效，石橄榄可以有缓解阴虚体质，可以有清热解毒的作用，还可以缓解阴虚体质。

石橄榄的功效为清热养阴、化痰止咳，主要用于治疗口渴、咳嗽、盗汗等，外用可以治疗跌打损伤。石橄榄是石仙桃的假鳞茎或全草，味甘、性凉，具有清热养阴、化痰止咳的功效。

石橄榄煲汤最佳搭配

1、石橄榄加猪骨炖汤最好。石橄榄又名石仙桃，能清热养阴、化痰止咳，可用于治疗肺热咳嗽、肺结核咳血、小儿疳积、胃火牙痛、虚火喉痛等。

2、石橄榄食用方法有很多种，可以炖着吃，和猪肉或家禽一起煲汤，营养价值非常高。石橄榄和土猪肉一起煲汤。石橄榄和排骨一起煲汤。石橄榄猪肉汤 原材料：石橄榄适当，生猪肉粒1个，猪骨头适当，盐少量，水适当。

3、加盐调味，即可享用。与鸡肉煲汤 石橄榄与鸡肉煲汤也是一种常见的做法。鸡肉的口感细腻，与石橄榄的搭配相得益彰，汤品清香可口。具体做法如下： 准备材料：新鲜石橄榄适量、鸡肉500克、生姜3片、盐适量。

4、在搭配方面，石橄榄煲汤的最佳搭配有猪肚、瘦肉、鸡肉等食材。猪肚和石橄榄一起煲汤，具有健脾胃、养胃阴的功效，瘦肉和石橄榄一起煲汤，具有养阴清热、润肺止咳，适用于阴虚咳嗽、咽喉干痛等。

石橄榄的功效与作用及食用方法

石橄榄的功效与作用石橄榄是一种中药，性凉，偏寒，有着清热降火作用，也有着一定的养阴功效，肾虚患者是可以食用的。

石橄榄性凉，偏寒，属于寒凉性的中药材，具有清热降火作用，其煎剂主入脾，肾经，也有一定的养阴功效，石橄榄可以有缓解阴虚体质，可以有清热解毒的作用，还可以缓解阴虚体质。

石橄榄的功效与作用首先，石橄榄可以清热化痰。咳嗽有痰往往是肺热引起的症状，用石橄榄熬水喝可以有效化痰。石橄榄的寒性较轻，对于脾胃没有刺激作用。每天喝三回，连续喝三天就可以起到很好的效果。

本草甘凉质润，入肝、卑、肾三经，既能敛阴养胃以生津，又能清肺润燥以止咳，素有“仙桃”之称。是以一种名贵的天然植物，与家禽、肉类、蛙类一起煲汤，其色明味鲜，清香飘逸。“石橄榄猪肚汤”更是闻名的营养食谱。

石橄榄怎么种植

该植物的相关种植方法如下：土壤选择：石橄榄喜欢生长在疏松、排水良好的土壤中，可以选择黏土或沙质土壤，并保持土壤的湿润程度。

石橄榄生长环境比较特殊需要选择在海拔较高的山区，石橄榄是一种附生类植物，一定要选择树干比较粗、树冠茂密、含水量高的树木作为生长的场所。

石橄榄无性繁殖力较强，所以在种植时一般选择用假鳞茎进行分株繁殖，将成株的石橄榄根系挖出，将其鳞茎切成小块茎。

石橄榄煲汤的做法大全

石橄榄用冷水清洗干净，再换清烧开，主要是完全洗去污泥。将全部原材料下炖锅中炖4个钟头就可以，最终天赋加点盐，喝时弃石橄榄。石橄榄骨头汤 原材料：石橄榄250克，猪排骨500克，冷水适当，盐10克。

准备材料：新鲜石橄榄适量、猪骨或牛骨500克、生姜3片、盐适量。 骨头洗净，用沸水焯去血水。 石橄榄洗净，与骨头、生姜一同放入砂锅中。 加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖2-3小时。

野生石橄榄炖瘦肉汤做法步骤：食材：野生石橄榄2两，瘦肉300克，清水适量，蜜枣1颗，盐少许。具体步骤：和石橄榄搭配的是瘦肉或者排骨都可以，油脂不能太多。

做法步骤 石橄榄洗干净，用水多冲洗几次，洗掉沙土。准备鸡腿和一个鸡爪（没有鸡爪也可以不放）。将鸡腿和鸡爪切成小块。所有食材一起放入锅中，开启煲汤模式30分钟。时间到，加盐，出锅。

石橄榄煲汤好吃的做法如下：主料：羊腿1只、石橄榄100克。辅料：党参3根、桂皮2块、八角5颗、香叶少许、干辣椒少许、老抽20毫升、料酒50毫升、老冰糖30克、姜片适量、大葱1根、小葱少许、蒜瓣少许、盐适量。

首先，将石橄榄洗净备用。然后将瘦肉洗净后切成小块，将它们放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后放入少量的料酒焯水。

养生新宠石橄榄,全国共有14种,石橄榄的这些知识一定要知道

1、石橄榄虽然一共有14种之多，但常用的却只有革质双叶和单叶中果及小果石橄榄，纸质叶石橄榄少见使用，也就说常用的石橄榄只有革质双叶中果、小果和单叶中果、小果4种。

2、石橄榄与青橄榄的区别：石橄榄果实更长，青橄榄的果实是椭圆形的。石橄榄，又叫石仙桃，是兰科石仙桃属植物的统称，按生长区域里外形划分，全国共有14个品种。

3、石橄榄生长环境比较特殊需要选择在海拔较高的山区，石橄榄是一种附生类植物，一定要选择树干比较粗、树冠茂密、含水量高的树木作为生长的场所。

4、单叶石橄榄和双叶石橄榄。如果在细分，单叶和双叶石橄榄有分为双叶大、中、小果石橄榄和单叶大、中、小果石橄榄。再进一步细分，这两种又分革质叶和纸质叶石橄榄，而且同样有大中小果之分，到目前为止，全国共有石橄榄14种。

5、橄榄味道甘酸，内含大量的水分，还有多种的营养物质，这些成分可以有效的补充人体体液，具有生津止渴的功效。

6、石橄榄的适宜土壤类型为砂性土壤、泥土、沙壤土，这些土壤可以过滤多余的水分，保持良好的通气性和排水性，有助于石橄榄的生长和发展，因此石橄榄可以种在泥土中。