叶黄素（叶黄素的功效与作用副作用及禁忌）

本文目录一览：

• 1、叶黄素是什么东西
• 2、什么是叶黄素?
• 3、叶黄素的作用和适用范围

叶黄素是什么东西

美国农业部（USDA）的研究人员指出：叶黄素会被氧离子氧化，表示可以在体内作为抗氧化剂，在预防氧化作用与自由基在体内的伤害作用方面，叶黄素与其他抗氧化剂是抗氧化过程中的关键成分。

叶黄素又叫做植物黄体素，属于一种类胡萝卜素，在蔬菜水果植物中是比较常见的。但是它主要是人眼视网膜黄斑区的主要色素，叶黄素的外观呈现出菱格状的鲜艳黄色晶体，应用于医药保健品，食品，化妆品，饲料等。

叶黄素，别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素及植物叶黄素等，英文名为Lutein，分子式为C40H56O2，相对分子量为5685。橙黄色粉末，浆状或液体，不溶于水，溶于己烷等有机溶剂。

什么是叶黄素?

叶黄素，别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素及植物叶黄素等，英文名为Lutein，分子式为C40H56O2，相对分子量为5685。橙黄色粉末，浆状或液体，不溶于水，溶于己烷等有机溶剂。 一般在绿叶的蔬菜中可以找得到。

叶黄素（Lutein），别名植物黄体素，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，其化学式中含有两个酮环，是一种类胡萝卜素，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。

叶黄素又名胡萝卜素是脂溶性维生素的一种，它能够吸收近蓝紫光，帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。

叶黄素的作用和适用范围

1、叶黄素是一种很好的抗氧化剂，可以保护黄斑视网膜脉络膜组织，减少光损伤，滤掉蓝光，使我们的视力能维持正常。那么，叶黄素适用于哪些人群呢？儿童不适合食用叶黄素对儿童是不适合吃的。

2、你好，叶黄素视网膜的主要色素成分，保护眼睛不受光线损害，能够改善青光眼，白内障，缓解眼疲劳，延缓眼睛的老化及防止病变，保护视力等，对眼睛有很好的作用。但是目前还没有发现长期服用叶黄素的不良反应。

3、保护视网膜、确保视觉清晰 叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。

4、叶黄素适用于十八岁以上出现眼睛干燥、酸胀、视力模糊者、老年视网膜黄斑退化、青光眼和白内障者或者是需要预防心脏疾病以及需要增强免疫系统健康者。以上就是gnc健安喜叶黄素的功效和作用以及适用人群。