孕晚期（孕晚期恶心反胃想吐怎么回事）

本文目录一览：

• 1、孕晚期多少周
• 2、孕晚期注意事项
• 3、孕晚期需要准备些什么?
• 4、孕晚期胎动和饮食注意事项
• 5、孕晚期饮食注意事项

孕晚期多少周

从孕妇28周开始算起，直到40周分娩结束，称为孕晚期。

孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周）。孕晚期，孕妇应该注意的是胎儿胎动次数，而不是胎动的强弱。

孕晚期阶段是第28周开始的。28周以后就是晚孕阶段，预产期是40周，有些孕妇的身体情况异常，孩子会提前出生，也有的孩子会比预产期晚一点。

孕晚期注意事项

1、爱美是女人的天性，孕妇自然也不会例外。妊娠期间的女性的女性普遍都会注意仪容整洁，有的还特别注重美容护肤。但由于孕妇特殊的生理情况，在美容护肤时有许多地方须特别注意。

2、孕晚期需要注意哪些事项呢♀适量多走动孕晚期尽量不要一个人独自出门。适量多走动走动，保持充足的睡眠。加强胎监加强胎监，按时做产检。做好分娩准备。

3、坚持数胎动控制体重适当的运动注意营养均衡注意安全定期检查坚持数胎动妊娠进入28周之后，要坚持数胎动哦，通过胎动，孕妈妈才能及时了解胎儿的健康状况。

孕晚期需要准备些什么?

婴儿服装：新生儿需要多套合适的衣服，包括棉质或纯棉的连体衣、外套、帽子、袜子等，尽量选择舒适柔软的材质。

婴儿床：购买一张婴儿床，床的大小适合宝宝的身体，同时还需要购买床垫、床单、被子等配套用品。 婴儿车：购买一辆适合宝宝年龄的婴儿车，可以帮助妈妈方便地带着宝宝外出。

例如准备宽松舒适的睡衣，生产完后，孕妈妈的体质会比较虚弱，非常容易受凉，伤风感冒。所以防寒保暖工作，一定要做到位。衣服要以宽松、舒适、柔软为主，并且要多准备几双棉拖鞋，这样方便孕妈妈下床走动，也方便穿脱。

孕妇装：考虑到孕妇在分娩前后可能需要穿宽松的衣物，准备几套舒适的孕妇装是很重要的。同时，为哺乳期准备一些哺乳内衣和哺乳裙，方便哺乳。

预产期来临前，我们需要准备以下东西：第提前把证件准备好。准生证，户口簿，身份证，结婚证，银行卡。第提前准备待产包。宝妈生产需要用到的东西，买实用的就好，用不到的就不浪费钱了。

在临近预产期时，准备好以下母婴用品可以让你更加放心地迎接宝宝的到来： 婴儿床及配套床上用品：如床单、被窝、抱枕、婴儿防护栏等。 洗浴用品：如专用婴儿洗衣液、沐浴露、润肤露、毛巾、浴盆等。

孕晚期胎动和饮食注意事项

1、怀孕后期注意事项有注意饮食，注意睡姿，按时产检，数胎动，适量运动等这些都是要掌握的，另外还要注意不能同房，要有充足的睡眠，还要准备一些宝宝要用的东西。

2、因此 孕妇应合理安排饮食，不可无休止的过度进食。孕妇不宜偏食 有些孕妇在孕前就有偏食的习惯，等到怀孕后就更加“变本加厉”了，往往只吃自己喜欢吃的食品，并认为只要多吃就是有营养了。

3、进入孕晚期，通常称围产期阶段，这时应着重注意母亲和胎儿的安全，所以孕妇必须定期接受产前检查，每周一次，生活要有规律，情绪要稳定。另外每天进行胎动计数，这是自我监测的非常重要的方法。

孕晚期饮食注意事项

1、多样化饮食孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。

2、孕晚期是宝宝生长发育的关键时期，吃一些油炸，油腻，辛辣刺激生冷的食物，以免对宝宝造成伤害。

3、孕晚期适合吃些高蛋白有营养的食物。比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，里面含有的蛋白质成分比较多对身体有好处，能够增强身体抵抗力以及促进新陈代谢。

4、孕晚期的准妈妈饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量。选择营养丰富的食物需要提醒孕晚期的准妈，营养要充足，却不能过剩，否则胎宝宝长得太大，分娩的时候就会有困难。

5、孕晚期最好多吃含蛋白高、含维生素高的营养物质。可以多吃牛羊肉、鱼虾等。多吃蔬菜最好多吃芹菜、萝卜、冬瓜、莴。适当吃坚果可以用适当的吃坚果，比如开心果、花生、核桃等。