腱鞘炎（腱鞘炎怎么治疗 手腕）

本文目录一览：

• 1、什么是腱鞘炎
• 2、腱鞘炎应该怎么治
• 3、新妈妈如何预防腱鞘炎

什么是腱鞘炎

1、腱鞘炎是一种非常常见的疾病，它通常发生在手腕、手臂和手指的肌腱周围的腱鞘上。这个病的主要症状是肌腱周围的腱鞘发炎，从而引起手部疼痛、僵硬和运动受限。

2、什么是腱鞘炎腱鞘炎是一种比较常见的疾病，骨髓炎中的一种，实质上是腱鞘和肌腱共同的炎症。其症状表现主要有手指或者手掌疼痛、脚掌疼痛等，如果感染涉及皮下组织的话还会伴随有红肿。

3、肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。屈指肌腱狭窄性腱鞘炎 常发生在拇、中、环指，发病年龄一般在40岁以上。

4、腱鞘炎是一种现代社会比较常见的疾病，其实就是一种软组织受损的症状，但是很多人并不是因为劳累过度导致的，只是因为活动不当导致的，比如长期打字的人，在比如一些爱玩游戏的人等等，手部关节都容易患腱鞘炎。

腱鞘炎应该怎么治

1、方法一：保守治疗方法。腱鞘炎的治疗方法之针灸治疗。取阿是穴针刺，腱鞘炎的治疗在患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。

2、病变初起时可用理疗或局部封闭治疗大多有效；病变重或反复发作者可采用手术治疗手术要切除增厚的狭窄环，切除范围应在术中观察屈肌腱在手指屈伸时增粗处不受鞘管的阻挡为度。最后：尺侧腕伸肌腱鞘炎。

3、不严重的时候可以通过热敷或者是药物治疗，严重的时候建议还是去医院进行手术治疗的，如果是想要缓解疼痛，可以用万特力吲哚美辛搽剂。

4、导致腱鞘炎的原因主要包括手指过度活动、演奏乐器、打网球、打羽毛球、手工劳作过多等，导致腱鞘反复摩擦产生炎症。

新妈妈如何预防腱鞘炎

♀适当运动适当的运动可以增强手腕的力量和灵活性，预防腱鞘炎的发生。

适当的锻炼可以增强肌肉和腱鞘组织的弹性和韧性，降低腱鞘炎的发生率。

检查如果你有上述症状，可以用一个动作来初步检查一下：把拇指握到掌心，然后手腕往小指的方向转动，靠近大拇指这侧的腕关节处出现明显疼痛，说明很可能得了手腕部常见的腱鞘炎。

适当的运动也有助于预防和缓解腱鞘炎。例如手指操、握力器锻炼等运动可以增强手部肌肉力量、灵活性和耐受力。但是要注意不要过度运动，以免加重手部负担。如果你已经出现了腱鞘炎的症状，应尽早就医并接受治疗。

如何预防腱鞘疾病？无论是工作还是生活上的洗衣、做饭、打扫卫生，都要注意手指手腕的正确姿势，不要过度的弯曲，也不要过度的后伸。

一般治疗该疾病的方法就是采取苗族人的中药治疗法，咨询专业的专家，他们一般都是可以治疗腱鞘炎的，关节疼痛等疾病都是比较有用的。平时也要注意自己的生活情况，不要用力提东西。