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本文目录一览：

• 1、孕妇吃芒果的注意事项
• 2、孕妇可以吃芒果吗
• 3、芒果种类
• 4、芒果怎么切
• 5、芒果的作用和功效

孕妇吃芒果的注意事项

芒果性本身带湿，如果孕妇患有皮肤类湿疹、白带异常等妇科疾病，都不带建议食用芒果，这样容易加重体内“湿毒”情况，孕妇们平常要注意到这一点。孕妇吃芒果注意事项2 孕期血糖高的孕妈小心食用芒果。

女性吃完芒果之后，最好清洗自己的皮肤，让沾染上芒果汁的皮肤得到清洁，可以避免芒果汁带来的过敏。不可肆意大吃孕妇需要注意的是，吃芒果的时候一定不可以肆意大吃，不然可能会带来上火。

孕妇吃芒果的注意事项 谨防过敏 芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。

孕妇可以吃芒果吗

1、怀孕期间是可以吃芒果的，前提是适量而且既往没有对芒果过敏。胎儿视力发育芒果果肉多汁，是营养价值很高的水果，富含维生素A有利于胎儿的视力发育。

2、孕妇可以吃芒果孕妇在怀孕初期的时候是可以适量吃芒果的。多样化的饮食原则因为需要的更为全面的营养物质来满足胎儿体格发育的所需，所以应当尽量采用多样化的饮食原则。

3、芒果属于湿热的水果，虽然其富含多种营养物质，但并不适合所有的孕妇食用，具体要根据孕妇自身的特质来定，如果孕妇属于湿热性的体质则应该避免吃芒果。

芒果种类

1、芒果的种类有水仙芒、贵妃芒、鹰嘴芒、海顿芒、小台农等。水仙芒 这种芒果跟普通的芒果而言，水仙芒的个头会有些大，身形也会比较细长一些，但绝不是瘦子的模样。相比之下水仙芒算是比较健美身材的一种水果了。

2、芒果的种类有金煌芒、越南大青芒、贵妃芒、台农芒、桂七芒、凯特芒等等。

3、印度阿尔芒果：浓郁果香，口感独特 阿尔芒果产自印度，是芒果中非常独特的品种之一。它的味道浓郁、口感独特，既有芒果的香气，又有牛奶的香甜味道。

4、、四季蜜芒 四季蜜芒为多次开花结果品种，果长椭圆形，果洼浅，微具果嘴，果顶长，属中果型偏小，单果重 200 — 250 克。果肉纤维中等，品质中上；可溶性固形物 22% ，果肉率 80% 。

5、芒果种类芒果味道甘甜，没有成熟的时候是绿色的，成熟只有表皮和果肉都变成黄色，具有淡淡的香味，产于云南、广西、福建等地。

6、芒果的种类有40多个品种，在全世界已经有百余个品种，主要品种有桂七芒、台农1号、青皮芒、金煌芒、凯帝芒、红象牙芒、玉文芒6号、彬林1号、贵妃芒、百优1号、台芽、紫花芒等。

芒果怎么切

1、直角切割法 横着切一半，慢慢绕着果核把果肉分半，而不是把整个芒果切断。当你的刀接触到果核时，开始朝着中间往回切(即围绕果核切一圈，再把刀往回绕一圈)。

2、切芒果的方法可以分为以下三种：横切法：将芒果拦腰横切一刀，一只手抓住芒果一边，然后开始不断扭动，直到一边的芒果已经掉下来，再用刀将另一半的芒果取出，直接用勺子沿着果皮挖出来即可。

3、将芒果洗干净，不要剥皮。2把芒果切成三份。每个芒果中间都有一个扁平的果核，而且芒果本身就是稍扁的椭圆形。找出芒果的纵向轴线。如果你想切下的芒果片带有较多的果肉，在芒果果核两侧切出两条平行的直线。

芒果的作用和功效

芒果的功效和作用 提高免疫力：芒果富含维生素 C 和其他抗氧化剂，可以帮助提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。改善消化：芒果中含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，改善消化系统的健康。

（3）止咳化痰。芒果中有一种芒果甙的成分，有止咳的功效。当冬天患上咳嗽但是不想吃药时，不妨吃个芒果。同时芒果还有美容养颜功效。（4）防止晕车。芒果可以帮助清理肠胃，所以在晕车或者晕船上可以起到效果。

芒果功效和作用1 止吐 芒果有清肠胃的功效，有益于止呕、止晕的作用。对于晕船、晕车、高血压眩晕恶心等都有疗效。而且孕妇食用芒果时，也可以有效抑制妊娠作呕的情况。