人生倒计时
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戒夜宵两个月后,我瘦了10斤
1、让我真正开心的是， 通过戒夜宵这一个微小的举动，我获得了对人生的一种掌控感。 一种可以主宰无节制欲望的掌控感，一种可以调理不健康生活的掌控感，一种达成人生目标并收获无数附带礼物的掌控感。
2、笔者曾经坚持了5年以上，晚上都不吃东西，一天只吃二餐，体重一直降不下来，就算有点降下来，也只是小降2到3斤而已，还不是每个月。题主说的一个月下来能瘦10斤，肯定是不可能的。不然的话，解肥就容易了。
3、我两个星期晚上不吃瘦了6斤，早上中午食量正常，不运动，不喝饮料不吃零食。这个减肥吧还是要看个人体质吧！急不得 两个月不吃晚饭能瘦吗 这个应该没什么问题，开始的时候可以用水果蔬菜代替一下，逐步适应。
已婚女人,42岁,天天加班,9点10点。两个月瘦了十斤算正常吗?
1、如果是一个比较胖的人，两个月瘦了10斤可能是正常的，甚至可以说是比较理想的减重速度。
2、如果是通过运动结合饮食控制的是正常的，想要减肥的人可以通过科学的方法每个月减掉5-15斤的 重量，基数大的可以减掉15公斤左右，但是这里面40%左右时水，恢复饮食会迅速反弹。
3、正常人一个月瘦10斤正常吗 最理想、最健康的减肥速度是一个月减3斤左右，具体还需根据减肥者的饮食、训练、休息等情况而定。
4、从病理角度上说，消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦；久病体虚，营养不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身体消瘦，我们应及时治疗疾病，疾病治愈后，体重自然会恢复正常水平。
5、干体力活是比较累的，体重减轻也是可能的，但是体重降了30斤，如果你本身比较胖，减掉也可能，如果你本身不是很胖，还掉了30斤，那就要注意了。看看血糖有没有问题，或者身体有没有其它不舒服，如果有就去医院检查下。
6、就造成体重下降了。如果这就是你消瘦的原因，你应该直接面对压力，找个值得信赖的人倾诉一下，想想应该怎么解决，而不是逃避。
瘦10斤是什么感觉?
每次别人说，你怎么说的时候我就很轻描淡写的，就说享受就瘦了，其实心里真的很开心。另外身边的朋友，也有专门是通过跑步减肥的方式，每天五公里打卡，然后注意蔬菜和营养的摄入，也都瘦了下来。
瘦10斤以后对人产生最大的变化应该是精神状态的变化。一般而言，如果一位胖子，瘦十斤在体型上看起来未必明显，但精神状态一定会有所改变。不过，对一位并不胖的人而言，瘦10斤体型就会有所改变。
感觉自己的付出都是值得的，能坚持下来是最重要的。
体重在下降10斤以后，脸部最明显的变化一定是眼睛部位会明显的看出眼睛往里面凹陷。而且在看一个人究竟有没有瘦的时候，也可以通过下巴去进行观察，对于体重偏胖的人大多数都会有双下巴。
首先大家要知道，减重10斤不等于减脂10斤。下面所说的这些身体变化，只有减去货真价实的脂肪而非水分粪便才能体会到。
很舒服的体验，这些东西只有自己亲身去试试才知道，再这里空谈没有用的，俗话说，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行那，对不对。反正要有自己的理解，不能全听别人。
一个正常人在不减肥情况下一个月瘦十斤是怎么回事啊
1、没有节食减肥，身体暴瘦可能是因为自己没有胃口吃的不多，又或者是自己身体原因，吸收不好。一般来说，如果在短期内没有人为原因，突然消瘦；或者在一个月内，体重下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。
2、运动加上适当控制饮食，一个月瘦10斤算正常的。我以前吃某牌子的营养奶昔代早、晚餐，再加上一些小运动，头个月就减了10斤多。指导我的营养老师说，“每周瘦个2斤左右，一个月瘦8斤到10斤是比较健康地在瘦下来。
3、可能的原因是肠道消化系统炎症，甲状腺分泌异常，休息不足喝水不足，心情差没食欲，长期驻外饮食变化大，生活不规律。建议去医院检查一下，然后回家进行调理，规律饮食，健康作息，一周便可恢复。
4、如果你没运动没节食突然瘦了十多斤，那么我建议你赶紧去医院检查一下吧，突然瘦下来有几种可能，一是有可能是得了糖尿病你自己不知道，二是有可能身体某个地方出问题了，一般是有炎症肿瘤或癌症等。
5、不正常，要想在一个月内瘦18斤，正常情况是肯定做不到的，只有一种情况可以做到，就是快速脱水。水分在人体里的比例占到60%甚至更多。比如一个人体重100千克，那么其中60多千克都是水分。
