适合青少年的钙片（青少年吃哪种钙片比较好）

本文目录一览：

• 1、青少年缺钙吃什么钙片补钙效果好?
• 2、少年补什么钙好一点?
• 3、青少年喝什么钙片是补充最好的?青少年缺钙吃什么的钙片比较好?_百度...
• 4、妈咪爱钙维KD片适合给青少年时期的孩子吃吗?
• 5、青少年补钙吃什么钙片?金丐醋酸钙合适吗?

青少年缺钙吃什么钙片补钙效果好?

临床上钙片的种类比较多，儿童补钙效果较好的钙片包括碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。碳酸钙此类钙片属于矿物质类的钙补充剂，通常用于预防和治疗钙缺乏症，如果儿童适当摄入，可起到较好的补钙效果。

青少年如果检查缺钙，可以补充柠檬酸钙，柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收。同时在补钙同时，还要多吃一些含钙丰富的食物，比如多喝一些纯牛奶、酸牛奶，还有多吃一些新鲜的水果蔬菜等，不要偏食、挑食。

对于儿童来讲，缺钙会影响身体骨骼的发育，因此适当的补钙是很有必要的，市场上的钙片琳琅满目，补钙补哪种好呢，有什么需要注意的地方，今天，小编来和大家讲讲吧。

目前儿童钙剂的种类很多，常见的有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，碳酸钙类的钙元素含量高，而且碳酸钙相对吸收效果更好。所以小孩补充碳酸钙比较好一些。可以根据孩子的年龄选择颗粒剂、泡腾剂或片剂。

青少年补钙可以选择的其实非常多，可以根据自己的口味进行相应的选择。比如：钙尔奇：这是一个比较出名的品牌，在中国也比较受到大家的认可，可以用来预防以及治疗骨质疏松。

青少年补钙可以适当吃一些碳酸钙，这种类型的钙能够更好的被身体吸收，另外也可以选择各种复合制剂，可以全面的补充各种营养物质。

少年补什么钙好一点?

1、而磷酸钙则价格稍高，但是好吸收，不会便秘，且是最接近骨骼的钙。因此，我建议有条件的家长可以选择添加维生素D3的药品级磷酸钙，既可以增加钙的吸收率，又能提高维生素D水平，帮助钙更好地进入骨骼。

2、青少年如果检查缺钙，可以补充柠檬酸钙，柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收。同时在补钙同时，还要多吃一些含钙丰富的食物，比如多喝一些纯牛奶、酸牛奶，还有多吃一些新鲜的水果蔬菜等，不要偏食、挑食。

3、青少年补钙可以适当吃一些碳酸钙，这种类型的钙能够更好的被身体吸收，另外也可以选择各种复合制剂，可以全面的补充各种营养物质。

青少年喝什么钙片是补充最好的?青少年缺钙吃什么的钙片比较好?_百度...

1、临床上钙片的种类比较多，儿童补钙效果较好的钙片包括碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。碳酸钙此类钙片属于矿物质类的钙补充剂，通常用于预防和治疗钙缺乏症，如果儿童适当摄入，可起到较好的补钙效果。

2、青少年如果检查缺钙，可以补充柠檬酸钙，柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收。同时在补钙同时，还要多吃一些含钙丰富的食物，比如多喝一些纯牛奶、酸牛奶，还有多吃一些新鲜的水果蔬菜等，不要偏食、挑食。

3、可以服用碳酸钙，其吸收和利用度是比较高的，另外也注意多吃虾皮、喝牛奶。

4、青少年补钙可以选择吃OST氨基酸螯合钙片，补钙入骨才是正确的补钙打开方式，OST氨基酸螯合钙片含有的钙、磷、镁、锌、锰等9大矿物质+促进吸收的维生素d3，做到真正的补钙补骨，不让补钙停留在表面，否则补再多也是无效补钙。

5、口服三精蓝瓶酸钙好吸收，有机钙，拥有生物利用度高、吸收性好、安全性高的优势，有机钙的水溶性也很好，口服后进入人体对钙的吸收率高，尽量选择口服液的钙剂来补充青少年缺钙的现象。

妈咪爱钙维KD片适合给青少年时期的孩子吃吗?

1、很好的。在青少年发育阶段，适当合理的补钙是有助于促进骨骼发育的。

2、适合的，吸收效果不错。妈咪爱钙维KD片适合4-17岁的孩子吃，主要成分有碳酸钙、维生素D？、维生素K？，这三种。

3、可以吃的，妈咪爱钙维KD片适合4-17岁孩子吃，10岁孩子用它补钙效果大大的棒。它采用碳酸钙钙源，在体内吸收效果好，副作用小，对胃肠道刺激小，安全性高，是应用最广泛的钙制剂。添加了维生素D，能促进钙吸收。

4、可以的，百度下这款妈咪爱钙维KD片适合4-17岁孩子吃。14岁孩子身体正处于快速发育阶段，运动量也大，要及时补充钙营养，以免钙缺失影响孩子健康成长。

5、妈咪爱钙维KD片适合4-17岁的孩子吃，上小学的孩子应该超过4岁了了，吃可以吃的哦。它是知名药企韩美集团旗下品牌新品，最近很火，因为吸收效果确实也挺不错的。

6、当然行啊，妈咪爱钙片是专为4-17岁儿童/青少年研制的钙片，能够科学有效实现补钙入骨。妈咪爱家族的产品，品质高，很多妈妈都反馈不错的。

青少年补钙吃什么钙片?金丐醋酸钙合适吗?

1、平时可以多吃钙质含量丰富的食物，比如牛奶、豆制品、海产品等，有助于防止缺钙问题。如果青少年缺钙症状比较明显，就要进行药物补钙了，比如金丐醋酸钙。

2、补钙效果自然差点。像儿童这类人群还是服用有机钙比较合适，比如金丐醋酸钙颗粒。金丐醋酸钙颗粒水溶性好，溶解不需要消耗胃酸就能直接释放钙离子被人体吸收利用，大大提高了钙元素的吸收率。

3、食物中含钙丰富的品类有很多了，除了喝牛奶外，像豆制品、海产品、新鲜的绿叶蔬菜可以适当让孩子吃一些。如果孩子缺钙比较明显，那就还需要吃点补钙制剂。

4、金丐醋酸钙在水中溶解度高，补钙效果好、舒适性高，是款非常适合青少年服用的补钙产品。