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高血压不吃药能好吗?
由于高血压是一种长期慢性可作用于全身的疾病，所以高血压患者一般来说不吃药是不行的。
高血压不吃药不会好的。正常血压范围为收缩压140-90mmHg，舒张压90-60mmHg。血压控制应该低盐饮食，低脂肪饮食。选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用。应定期测量血压的。
不吃药的前提是还没有形成稳固的高血压，这种情况可以通过改善生活方式来降血压，如果效果不佳，还是要用降压药来控制的。
高血压是否需要服药要看高血压程度，一般二级以上高血压是需要长期用药的，一级高血压严格规律作息低盐健康饮食和控制体重3个月后如果血压还是高仍然要用药。
高血压患者吃不吃药不是重点，高血压患者的重点是控制好血压，减少高血压不控制，血压长期偏高带来的健康风险。
不吃药也能降血压的方法有哪些?
还可以吃一些蔬菜或者是水果，因为蔬菜和水果对身体非常有好处，同时也可以降低血压。运动对于高血压患者来说，还可以尝试着通过一些运动的方式来降低血压。因为有一些患者之所以会出现高血压的情况，是因为肥胖。
红菜头汁含有丰富的有机硝酸盐，可以起到降压的作用。研究人员还发现，吃高硝酸盐食品，例如芹菜、卷心菜和菠菜，可以起到降压作用。
以下是一些降血压的食疗方法：食用低盐食物：减少食盐的摄入量，每天控制在6克以下。多吃蔬菜水果：多吃蔬菜水果能够补充身体所需的维生素和矿物质，同时也有助于降低血压。
5种不吃药降血压的方法
高血压不吃药的降压方法 控制体重很关键 无论是高血压或者是肥胖的人，减轻体重都可以使血压下降，心率减慢，血浆尿酸、胆固醇和血糖减少。少盐饮食 在正常的情况下，人体对钠盐的生理需求量每天是0.5克。
刮痧降血压 刮痧是对特定的经络、穴位进行刮、擦、提、推等，也可以刺激经络，调节阴阳平衡，让气血通畅，达到降压的目的。
可以饮用一些有降压功效的茶饮，如荷叶茶、苦丁茶、菊花茶、金任茶等。
减少饮酒 适当饮酒对血压有益，但是过度饮酒就会导致高血压。控制紧张情绪 很多研究不止一次证明，控制紧张情绪是有效的降血压的方法之一。
不吃药的降血压方法低钠饮食当血液中钠水平较高时，血压就会跟着增加，进而增加患心脏病的风险。因此你要做的就是减少盐等调味品的摄入。
